burnout2

Elég! – podcast Füredi Júlia kiégésről szóló könyvéről

Vagyunk néhányan, akik az év végére különösen nagy fordulatszámon pörgünk, vagy pörögnénk, aztán egyszer csak kipukkadunk, mint egy lufi.  Úgy érezzük, hogy sok ez már, elég. Hogy ez fáradtság, esetleg kiégés-e, azt majd ki-ki eldöntheti maga, Füredi Júlia szervezetpszichológus, vállalati-kultúra szakértő “Elég!” című, nemrégiben megjelent könyvének elolvasása után. A szerzővel többek közt arról beszélgettünk, hogy vajon csak a munkában létezik-e kiégés vagy tekinthető-e a klimax is egy ilyen állapotnak? Az életközepi válság egy kiégésre hajlamosító időszak? Elkalandozásaink során szó lesz még egy naplózó CNN riporternőről, a Felsőbb Erőről, a Főnix programról, a dagonyázás művészetéről és az önmagunkkal szembeni kíméletesség fontosságáról. A podcastot Barna Era szerkesztette.

Dajer_Tamogatom

A könyv a Kulcslyuk kiadó gondozásában jelent meg. Füredi Júlia “Elég” című könyvéből  – a szerző engedélyével – Miklusicsák Aliz olvasott fel. A zenéket Kovarszki Andrea válogatta.

Borítókép forrása: https://www.open.edu.au/advice/insights/how-to-recover-from-burnout-and-how-to-spot-the-signs

Ha tetszett, iratkozzatok fel a Youtube-, podcast– vagy Spotify– csatornánkra!

 

Dajer_Tamogatom