Bár olvasóink számára köztudott, hogy a Dajer a csillagokból sajátosan olvas és erősségünk az After – horoszkóp sorozatunk, amelyben kíméletlen őszinteséggel írjuk meg, mi történt veletek az elmúlt hónapban, a közelgő tavaszi napéjegyenlőség megújulást ígérő izgalma – főleg világjárvány idején – azért képes minket is lázba hozni. Idén március 20-án, szombaton köszönt be a csillagászati tavasz, a várakozás napjaira most mi is segítjük a mentális készülődést egy speciálisan nekünk készült kérdőívvel. A Dajer támogatásgyűjtő nőhónapjának férfi szerzőihez, Lippai Krisztina kérésére Vida Zoltán business és team coach is csatlakozott és egy olyan kérdéssort küldött nekünk, amit bárki kitölthet, aki kíváncsi magára.
Minden ok. Teljesen oké vagy. Tényleg.
Ajándék, magadnak.
10-15 nyugodt percre, és az őszinteségedre lesz mindössze szükséged.
Egy olyan komoly játékra hívlak, aminek a végén úgy érezheted majd magadat, mintha egy kicsit személyesen rád sütne egy napsugár. Van kedved kipróbálni és játszani egy kicsit?
Játékszabályok:
- Csak te tudod, mit válaszolsz a kérdésekre.
- Nincs jó vagy rossz válasz, csak az őszinteség számít.
- Nem érdemes sokat gondolkodni a kérdéseken, még a látszólag nehezeken sem. Csak engedd bele magad a válaszaidba. Inkább szívből, ne fejből.
- Minden kérdésre válaszolj, sorban egymás után. Nem kell hangosan kimondanod a válaszokat, de ha akarod kimondhatod, akár le is írhatod, ahogy neked a legkényelmesebb.
- Senkinek sem vagy köteles elmondani mik a válaszaid. De ha szeretnéd, és úgy döntesz, akár el is mondhatod valakinek, akiben megbízol.
Csak annyira lesz komoly az egész, amennyire szeretnéd, és amennyire hagyod – magadnak.
(„Az élet értelme a játék.” – K. T.)
Az élet értelme.
Kezdjünk dinamikusan. Szerinted mi a te életed értelme? (De, tudod.)
Hála.
Fejezd be a mondatokat:
Igazán hálás vagyok… amiért… .
Igazán hálás vagyok… amiért… .
A leghálásabb … vagyok, mert… .
Büszke tettek
A következő konkrét tetteimre vagyok büszke:
- Büszke vagyok arra…
- Büszke vagyok arra…
- Büszke vagyok arra…
Felhőtlenség
Mi a legvidámabb, legbohókásabb emléked a közelmúltból?
Flow
Mit szeretsz annyira csinálni, hogy teljesen elmerülsz benne?
Hogyan tudnál több flow-t megtapasztalni az életedben? Mi kell ehhez neked?
Boldogság
Nagy szó, ugye? Mi az a három dolog, ami legközelebb visz a boldogsághoz és feltölt?
1.
2.
3.
Álmok. Vágyak.
Mik az álmaid? Mire vágysz pontosan? Tudod?
Mit szeretnél a hétre, mi teljesüljön a hét végéig?
Mi a vágyad a következő hónap végéig?
Mi a legnagyobb álmod az év végéig? Mi teljesüljön?
Nyitás
Sokszor arra várunk, hogy majd a másik kezdeményez, és akkor nekünk nem kell.
(Csakhogy a másiknak mi vagyunk a másik, és ő ránk vár.)
Ki, vagy mi felé nyitnál?
Mit engedsz még be az életedbe?
Megbocsájtás
Magad miatt is, és azért is, mert megteheted. Most megbocsájtok a következő három embernek:
1.
2.
3.
Elengedés
A következő három dolog lezárult, befejeződött, ezért elengedem.
1.
2.
3.
Szégyen
Nincs rá szükséged. Fogadd el és engedd el.
Szelídítsd meg, engedd el most.
Tudod miről írok?
Nem. Háromszor.
Mondhatsz nemet. Senki nem kényszeríthet semmire, ami akaratod ellenére van.
- Nem, …
- Nem, …
- Nem, …
Barátok.
Vannak barátaid? Ki a három legfontosabb? Gondolj rájuk. Gondolatban mondd ki a nevüket.
1.
2.
3.
Értékes családi idő
Felelős vagy az online elpocsékolt idődért. A vacsora közben, és alvás előtti telefonozásodért.
Hogyan tudnál több minőségi időt tölteni a családoddal, szeretteiddel, a számodra fontos dolgokkal?
Test
Mit teszel meg konkrétan a testedért, egészségedért?
Foglalkozol vele? Mozogsz? Iszol elég vizet?
Mi a konkrét ígéreted magadnak?
Csak úgy, ajándékba, jókívánság
Kívánj valakinek jót, csak úgy, ajándékba, mert megteheted, és mert ennyire jó fej vagy!
Köszönöm hogy eljöttél magaddal idáig.
Kérlek, itt és most hunyd le a szemed és képzeld el saját magadat!
Képzeld el, hogy az az erős, büszke nő, akit most magad előtt látsz, elfogad, szeret, megért és elismer téged.
Régóta várt már rád. Akár rá is mosolyoghatsz. Boldog nő(hó)napot a Dajerral!
Vida Zoltán
Tetszett ez az írás?! Ha igen, kövess bennünket a Facebookon és az Instagramon!
„A tartós hullámnak ára van!” mottójú második támogatásgyűjtő kampányunkban most március 8. és április 5. között férfiak is írnak a magazinunkba, olyan felkért barátaink, ismerőseink, olyan matronálóink, akik ezzel a közreműködésükkel támogatják a dajer.hu közösségének céljait és a magazin fennmaradását!